日本人の多くが貧血に悩んでいるといわれています。特に女性は貧血症状を発現する傾向が強く、貧血によって生活を制限されているという人も少なくありません。加えて、貧血を治すことは容易ではなく、貧血の治療薬（鉄を補給する薬）によ […]
昔の日本においては、玄米よりも白米が貴重なものとされており、玄米はあまりおいしくないと考えられていました。近年では多くのメーカーから「おいしい玄米」が販売されており、白米よりもおいしく、白米よりも栄養価の高い玄米を食べる […]
日本では空前の玄米ブームが巻き起こっています。栄養価が高いのはもちろん、おいしくてダイエットにも効果的ということで、大きな注目が集まっています。そんな玄米が高コレステロール血症にも良い影響を与えるということで、今回は玄米 […]
現代日本では多くの人がアレルギー疾患を抱えています。鼻炎や花粉症などはもちろんのこと、重篤な食物アレルギーのリスクを抱える人も少なくありません。そこで今回は食物アレルギーに関して解説していきます。 アレルギーとは？ アレ […]
健康や美肌のためには、腸内環境を整えることが大切であると、ご存知ですか？そして、腸内環境を整えるのにとっておきの食材が、玄米です。 一見美肌なんて関係なさそうだし、腸内環境が良いからと言って健康とも限らないのでは？と思う […]
玄米が身体に良いという話はよく耳にするのではないでしょうか。しかし、具体的にどのような効果があるか、ご存知ですか？ 玄米の主な効果としては、免疫力アップ、便秘解消、美肌効果が挙げられます。今回はこの代表的な3つの効果につ […]