貧血になりやすい食生活とは？ 貧血は血液中の赤血球や赤血球内にあるヘモグロビンが減少し、体内に酸素が行き渡りにくくなる病気です。主に鉄（鉄分）が不足している状態が続くと、貧血になりやすくなります。日頃どんな食生活を送って […]
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